E-Dergi

Eğer tuvalet eğitimi için düşünüyorsanız tek başına yetersiz kalır. Teo'nun kaka kitabı ile tamamladık biz. Onda kaka hakkında bilgiler, bu kitapta da komik şeyler var :) Çocukların kakadan korkma ve kakadan kopamama sorunları olduğunu düşünürsek fillerin, kuşların, keçilerin nasıl kakalar yaptığını okumak çocuğu güldürüp onu rahatlatabilir. Oğlum, ben komik seslendirmeler ile okuduğumda fazlasıyla eğleniyor, tavsiye ederim

Kapakçıklı bir kitap oğlumun astronot ilgisi başladı diye aldım. 3 yaş hiç sıkılmadan bakıp her şeyi soruyor :)

Agorafobi konusunda çözüm bulmak için aldım ancak kitap daha çok panik atak üzerine. Daha doğrusu agorafobi ile seyreden panik atağın daha çok uzmanla aşıldığını yazmışlar, bu yüzden kitabi daha çok panik atak kitabı üzerine düşünün. Panik bozukluk gibi genele yayılan durumlar için de yetersiz, daha çok ani ataklar yaşıyorsanız bu durumlarda yapacağınız uygulamalar ve öncesinde de atakları başlamadan bitirmek için ön uygulamalar var. Uygulamalar yapılmadan fayda görmenin imkansız olduğunu unutmayın.

Bu kitaplar popüler diye alınmaz. Panik bozukluk ya da kaygı bozukluğu sıkıntısı çekiyorsanız işinize yarayabilir. Zihninizden geçen düşüncelerin normal olduğunu duymak istiyorsanız içinizi rahatlacaktır. Kitap ilk bölümlerde “Neden bunu yaşıyoruz” sorusuna cevap veriyor ki bu kısım sizi tatmin edebilir. Özellikle bizden bir kitap olması örneklerin, hikayelerin bize yakın olmasını sağlıyor. Kimselere söyleyemediğim korkuları kitapta örnek olarak gördüm :) Kitabın ikinci kısmı da çözüm bulmak için faydalı teknikleri barındırıyor. Uyguladığım teknikler benim için rahatlatıcı oldu. Terapist tavsiyesi ile aldım.

Kitabı terapist tavsiyesi ile aldım. Sizin kitabı okuma sebebiniz ve durumunuz fikrinizi değiştirebilir. Panik atak sonrası gelişen panik bozukluk sorunu yaşıyorsanız, bunun normal olduğunu hem uzman hem de yaşayan birinden okumak istiyorsanız kitap size iyi gelebilir. Çok basit bir dil ile yazılmış, bu alanda bulunan çeviri kitapları okurken verilen örneklerden ve kültürel farklardan dolayı kopma yaşanabiliyor. Özellikle bir iki düşünce yapısını çok beğendim ve üzerine birçok kitap okumama rağmen hâlâ panik kaygısı duyduğumda bu kitaptaki düşünce tarzını hatırlıyorum. Dilerim okuyana şifa olur