E-Dergi

Ruhsal hastalıkların nedenleri ve çözümleri için bir psikoterapi türü olan Bilişsel Davranışçı Terapi(BDT)'yi temel alarak oluşturulmuş "Hayatı Anlamak" serisinin ilk kitabı. Depresyondan Çıkış Yolu, 'kendi kendine yardım' kitabı olmakla beraber bu alanda bir şeyler öğrenmek için de ideal bir kitap. Sayın @hturkcapar "Fark Et Düşün Hisset Yaşa" kitabında ve diğer kitaplarında olduğu gibi bu kitapta da hem alanında uzman kişilere hem de danışanlara ve halka yönelik bir dille yazmış. Tıbbi terimlerin açıklamalarına tek tek yer vermiş.Bu bir kendi kendine yardım kitabıdır ancak okudum iyileşmem lazım algısına düşmemek gerekir. Bununla birlikte hem bakış açınızı genişleten hem de daha pozitif olmanızı sağlayan bir kitap. 'Depresyon' hastalığı ile karşı karşıya olmayabilirsiniz ancak çevrenizde, yakınlarınızda böyle bir durum varsa onlarla olan iletişiminizi iyileştirmek ve daha güzel yaklaşımlarda bulunmak açısından yararlı olduğunu söyleyebilirim.