E-Dergi

Bilimsel bir kaynak mı emin olamadım. Kitabın sonunda bir kaynakça yok. Ama mesela b grubu için yeme dediği şeyleri tüketemiyorum :) sebebi de lektinmiş. henüz kitap bitmedi, gereksiz kalınlıkta tarifler barındırıyor, elimde bu konuda çok kitap var. Sağlıkla ilgili farklı bir bakış açısı isterseniz yardımcı olabilir. Yine de özetini tercih ederdim.

O nasıl cehennem tasviridir :) Uzun İhsan Efendi’nin tüm kitapları okunmalı, okutulmalı.

Bu kitabı şiddetle tavsiye ederim 1.76 boy, 65 kiloyum. Peki, neden tavsiye ediyorum? Çünkü yaşadığım tüm sindirim problemlerinin cevabını buldum :) bunu bir diyet kitabı olarak düşünmeyin. Uzun ve sağlıklı yaşamamın sırrı hastalanmadan yaşam seklinizi sağlıklı hale getirmektir.