İlk bölümde kısaca temel bilgiler verilmiş. Daha sonraki bölümlerde tek tek sistemler işlenip, o sistemdeki organları çalıştırmak için "ayak refleksoloji" uygulamaları gösterilmiş. Ayrıca her sistemin sonunda "kendi kendine yardım" bölümünde o sistemle ilgili çeşitli rahatsızlıkların belirtileri kısaca anlatılıp "el refleksoloji" uygulamaları gösterilmiş. Kitap mükemmel mi, tabi ki değil ama eksikliklerine rağmen oldukça iyi bence. İç tasarımını, renklerini, masajların nasıl yapılacağına dair resimlerini beğendim. Ayrıca herkesin anlayabileceği şekilde yalın bir anlatımı var. Tavsiye ederim.