Anksiyete Çağım Hakkındaki Yorumlar

Çağımızın sorunu Tavsiyemdir.

Kendisine yardım edememiş ve bu kitap umarım kendi güvenimi arttır ve anksiyeteme yardımcı olur diyor..hicbir şekilde çözümlerde önermiyor.. şiddetle almayın diyorum.. panik atakta ..hayatı yeniden keşfedin ..evinizdeki terapist..iyi hissetmek..yaygın kaygı bozukluğu..adli kitapları mutlaka okuyun çözümler icin

her okuduğumda anksiyetimi azaltan ama bu işin profesyoneli olmayan bir insan için gereksiz derecede detaylı bilgi içeren kitap.

Anksiyetenize çözüm arıyorsanız doğru bir kitap değil. Çözümden çok, yalnız olmadığınızı gösteren kitaplardan.

kitap anksiyete ye bir reçete sunamıyor ama sizin gibi bir anksiyete mağduruyla bir duygudaşlık kurmanın hazzını yaşatıyor insana

Günlük hayyatta birçok insan birçok konuda kaygı yaşıyor. Faydalı bir kitap.

Anksiyeteyi yenmek icin cozumler sunmuyor.(bilakis kendi de yenememis sadece durumu eskiye gore daha iyi.)Nasil bir gecmisi var onu anlatiyor.Genetik mi yoksa sonradan modelleme-ogrenme mi sorgulamasi var.Kendisi saniyorum evrime inaniyor,kitabinda devamli darwine yer vermis.Bana eksik gelen yani inanc,maneviyat vb degerlerin anksiyete uzerine etkilerini dusunmemis yada arastirmamis-tabi ki kendi tercihi-.Ama o kadar detayli arastirmaya keske en azindan semavi dinlerin ve yoga gibi ogretilerin korku-fobiler uzerine etkileri olsa diyor insan.Ruhu arindirma ve direnc kazanma bolumu var.Eski terapisti ile yillar sonra bulusup roportaj yapmis.Guzel tespitler var.Ama o kadar.

bu illetten nasıl kurtulacağız valla bıktım

Anksiyete hakkında şimdiye kadar yapılmış bilimsel deneyler, terapistlerin dinledikleri hikayeler sonucunda vardıkları neticeler, yazarın kendi kişisel deneyimleri... Bu illetin doğasını ve geçmişini anlatıp sorgulayan, sohbet havasında yazılmış kapsamlı bir kitap. Bu dertten musdarip olmayanların ilgisini fazla çekmez, lakin endişeli bir yapınız varsa mutlaka okuyun. Kendinizi tanımanıza gerçekten yardımcı olacak ve yaşadığınız sıkıntıların nedenlerini size göstererek bir nebze de olsa çözmenize yarayacak.