Kitapta giriş ve önsözden sonra 9 bölüm var, giriş Deepak Chopra’dan olduğu için o kısımda bile altı çizilecek birkaç yer bulabilirsiniz.
Yaşam üzerine, şimdiki zamanın önemi üzerine o kadar güzel incelikli tespitleri var ki, dikkatle okunduğunda hayatınıza çok şey katabilecek bir kitap. Emek isteyen bir kitap olduğundan, birden çok kez okunabilir, her seferinde de diğer iyi kitaplardaki gibi farklı bir tat alırsınız.
“Alışılmadık bir güvencesizlik çağında yaşıyoruz.” diyen yazar, güvencesizliği kabul ederek korkudan kurtulmayı, acıyı kabul ederek ve o acıya dönüşerek acıyı bırakmayı, değişime direnmemeyi, ikiliği bırakarak ve bütünleşerek kabullenmenin inkardan ne kadar önemli ve dışsal hiçbir tecrübenin bize gerçekten yardım edemeyeceğini anlatıyor, bunun da bulunduğumuz anda kalmanın ve bulunduğumuz anı getirdikleriyle kabul etmenin sayesinde olabileceğini belirtip çeşitli tavsiyelerle yol gösteriyor.
