Bilinçaltınızda bulunan ancak bilince çıkaramadığınız veya çıkarsanız bile düzeltemediğiniz için hayatınızı olumsuz etkileyen yanlış kodlamaların, düşünce ya da hissetme alışkanlıklarının değiştirilmesine ve düzeltilmesine yarayan yöntem. Alışkanlığın değişmesi için 21 güne ihtiyaç duyulmaması ve psikanalizdeki gibi analizi yapanın sizi anlaması, sizin kendinizi doğru ifade etmeniz, analistin 3-5 kalıp bilip sizi onlara sokarak konuyu çözümlemeye çalışması gibi handikaplardan uzak olması da yöntemin diğerlerine göre üstün taraflarından.
