Şekersiz 21 Gün Hakkındaki Yorumlar


15.10.2019
okunabilir ama çokta beklentimi karşılamadı
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
04.10.2019
Hayatımıza geçirebildiğimiz taktirde faydasını göreceğimiz bilgiler var..
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
23.09.2019
güzel bilgiler var. Sağlıklı beslenmeye ile ilgili olanlar sever diye düşünüyorum.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
10.09.2019
şekersiz vücudumuzda ne gibi güzelliklerin olduğunu anlatmış. güzel bi kitap ve rehber
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
02.09.2019
Uygulama konusunda sıkıntı yaşasamda Bilgi edinmek için güzel bir kitap
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
28.08.2019
Güzel öneriler ve psikolojik olarak da yardımcı olduğunu düşünüyorum.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
27.08.2019
uygulandığında gerçekten işe yarar bilgiler vardır.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
19.08.2019
ben bu kitabı çok beğendim. diyet, sağlıklı beslenme ve spor ile ilgili güzel bir motivasyon kitabı. tavsiye ederim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
09.08.2019
tavsiyelerini güzel buldum. denemeye değer.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
06.08.2019
benim için çok etkili ve yardımcı bir kitap oldu tavsiye ederim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
25.07.2019
kişisel eğitim alıyormuş gibi özel ve destekleyici, motive edici... arkadaşım için almıştım bir haftada iki kilogram verdi.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
21.07.2019
Şekeri bırakma konusunda desteğe ihtiyacınız varsa okunabilir.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
08.05.2019
Samimi dille yazılmış içten bir kitap
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
07.05.2019
sadece bir diyet ya da sağlıklı beslenme kitabı değil; günün motivasyon şarkısı bile var. özge bezirci'den kişisel danışmanlık alıyormuş gibi hissettiren samimi bir anlatım.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
04.05.2019
Tavsiyeler,örnek listeler ve tarifler ve en önemli motivasyon ile desteklemmek
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
16.04.2019
kitabı okumadım ama kitabın içeriğini paylaşımlarından dolayı çok iyi biliyorum. İlk şekersiz 21 gunde uygulayacağım. Uygulamak isteyenlere sayfasını takip etmesini tavsiye ediyorum. Bana çok faydası oldu.Kilo vermekten çok sağlıklı ve kaliteli yaşamak gerekiyor artık sağlıksız besinlere dur diyebilmeliyiz. Çok işe yaradı bende ve motivasyon sağladı.tarifler gerçekten çok lezzetli tavsiye ediyorum
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
11.04.2019
ÖNEMLİ KUSURU KAPAĞINDAKİ KADIN. ŞEKER HERKESİN SORUNU. TAVSİYESİ DEVRİM NİTELİĞİNDE. CESARET SAHİPLERİ BUYURUN. ORUÇ TUTMA ALIŞKANLIĞI OLANLAR NİSPETEN AVANTAJLI AMA DİYABET SORUNU BÜTÜN DÜNYAYA ORUÇ TUTUN DİYOR ZATEN. TEKRAR SÖYLÜYORUM CESARET SAHİPLERİ ALIN. YOKSA KİTABIN YARISINA GELMEDEN KİTAPLIK RAFINDA ÖMÜR TÜKETECEK.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
27.03.2019
bir diyetisyenden daha ne beklenirdi ki tek kelimeyle harika :))
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (1) Yanıtla
16.03.2019
Şekeri nasıl bırakabiliriz? Şeker gerçekten yararlı mı bizim için? Güzel kitap.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
05.03.2019
Öğretici bir kitap. Sağlıklı yaşama gönül vermiş kişilerin seveceğine eminim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
05.03.2019
Yazarın yaklaşımını çok seviyorum. İnstagramdan da takip ediyorum. Çok faydalı bir kitap.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
ZAYIFLAMAK ADINA GÜZEL BİR KİTAP
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
03.02.2019
şekerin insna sağlığına zararları artık bilinen bir gerçek kitabı okuyup uyguladığınızda şekerden kurtuluyorsunuz en güzel yanı uygulamalı eğitim gibi bir şsey
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
01.02.2019
Özge Hanımın samimi dili güzel, uygulamalar yapılabilirse bir anlamı var, yeni bir şey öğrenmedim, bildiklerimin kombine bir tekrarı gibiydi.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
17.01.2019
hem çok faydalı hem de örnek menülerin olmasi insanin işini çok kolaylaştırabiliyor.bence okunmasi gereken kitaplardan biri
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
26.11.2018
Güzel bir kitap. Uygulamalı olması iyi.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
Kitap çok başarılı, sadece diyet için değil kendinize iyi birşeyler de yapmak isteyenler için uygun bir kitap. Bu genç yaşta birisi böyle güzel kitap yazmış, gerçekten takdire şayan.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
sadece sağlıklı beslenmek adına değil hayatıma dair okuduğum en iyi kitaplardan birisi
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
28.10.2018
ana mantık güzel fakat kilo kontrolü için yazılmış çoğunluğu, sağlıklı beslenmek için almıştım ama o kadar çok fazla kilolardan bahsedildi ki sağlık alanının dışında, bir süre sonra acaba kilo mu vermeye çalışıyorum diye düşündüm.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
22.10.2018
Beni kısa süreli de olsa şekersiz yaşamı denedim ve bilmem psikolojik bilmem gerçek ama yazarın dediği gibi kendimi gerçekten daha dinç hissettim
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
18.10.2018
bence guzel tarifler var okuyup uygulanabılır
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
11.10.2018
Özge hanımı instagram ve youtube den takip ediyorum,anlatımı ve bilgileri güzel ve rahat uygulana bilir, ayrıca hoş bir insan, açıklayıcı güzel bir kitap olmuş tavsiye
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
09.10.2018
Motive edici guzel bir kitap.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
08.10.2018
1 ay boyunca şekersiz beslenmemde bana yardımcı olan kitap. Konuyla ilgili neredeyse tüm sorularınıza cevap veriyor.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
05.10.2018
okudugum diyet kitaplarının içinde en ıyısı bu kitap cok begendım 6 kilo verdim .
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (1) Yanıtla
31.08.2018
Kitabı tek bir cümlesi icin almistim ama umdugumdan çok daha iyiydi. insanı sadece beden olarak değil bir bütün olarak ele almış. Girdi çıktı matematik hesabı yapmamış. Çok insani idi. Gün sonu müzikleri de için de teşekkürler, her açıdan faydalı bir kitap. Sanki karşımda oturmuş bana özel anlattığını hissettim. İçten samimi...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
27.08.2018
Meslektaşım önemli bir konuya imza atarak, akıcı üslübuyla şahane bir kitap yazmış. Okuyun ve şekeri hayatınızdan çıkarın derim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (1) Yanıtla
07.08.2018
Kitabın mottosu "Yapmak isteyipte yapamadığın ve her gün ertelediğin her şeyin anahtarı sende!" sürekli sağlıklı beslenmek isteyipte uzun süre bunu devam ettiremeyip kısa sürelerde sınırlı kalan ben için ideal bir yönlendirici kitap oldu
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (3) Hayır (2) Yanıtla
02.08.2018
Kitap bilinçlenmek ve düzgün beslenmeyi oluşturmak adına çok faydalı. Bana kattığı çok şey oldu.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (1) Yanıtla
08.07.2018
Guzel bir kitapti fakat listedeki yiyecekleri tedarik etme imkanim olmadigi icin atlayarak okudum ve diyetisyenimin benim icin hazirladigi listeyi kullanmaya karar verdim.Basaracagima inaniyorum.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (3) Hayır (0) Yanıtla
08.07.2018
İçinde uygulanması kolay çok şey var.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (0) Yanıtla
08.07.2018
Henüz diyetisyen adayı olarak bende çok beğendim bolca notlar alarak okuduğum bir kitap oldu. Ayrıca çok samimi geldi bilgi yumağindan ziyade sohbet havasinda hem vermek istediği bilgileri vermiş hem de farklı konulara da değinerek okuyucuyla güzel bir bağ kurmuş
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
29.06.2018
Çok faydalandığım bir kitap oldu. Sağlıklı beslen, sağlıklı yaşa... Saygıdeğer Özge Bezirci hanım sayesinde 25 kilo verdim. Bundan daha önemlisi sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirdim
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (1) Yanıtla
20.06.2018
Özge Hanım sayesinde sağlıklı beslenme bilincine ulaştım. Kendisini 1 senedir takip ediyordum, kitabının çıktığını görür görmez alıp okudum. Gerçekten çok başarılı bir kitap olmuş. Tavsiye ederim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (0) Yanıtla
11.06.2018
İnstagramdan takip ettigim çok başarılı bir diyetisyen Özge hanım.Kitabi da çok keyifli.tavsiye ederim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (2) Yanıtla
07.06.2018
çok faydalı bilgiler içeren bir diyet kitabı tavsiye ederim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (3) Hayır (0) Yanıtla
09.05.2018
Sağlıklı beslenmek isteyenlerin başucu kitabı olmalı...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (0) Yanıtla
31.03.2018
Sohbet havasında okumadı keyifli bir kitap. Alışkanlıklarımızı değiştirmek oldukça güçtür ama bakış açımızı degiştirirsek herşey daha keyifli olur. Değişim 1 günde olmaz ama değişim 1 günle başlar diyor yazarımız. Keyifle okudum notlar aldım. Siz de bir yerlerden başlamak isteyip de başlayamayanlardansanız bu kitap ile haydi başlayın.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (2) Yanıtla
06.03.2018
21 günlük örnek menüsü ve motivasyon yazıları güzel , ele aldığı sorunlar daha çok hoşuma gitti . kilo verme duraksadığında ne yapılmalı ? ne zaman tartılmalı önemli olan vücut ölçümü ve yağ oranı olduğunu tekrar ediyor , aslında bunları daha önce de biliyordum fakat 21 gün şekersiz yaşamı deneyip hergüne ait sayfaları okumak motive edici olacağından genel olarak güzel ve faydalı bir kitap .
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (4) Hayır (1) Yanıtla
Okuduğum ve hayatıma geçirmeye çalıştığım faydalı bir kitap oldu
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla