E-Dergi

corteks adı verilen bilinçten, bilinç altına geçişi sağlamaya yönelik alıştırmalar içeren bir kitap. Bunu sağlamak için de bilinç altınızla, corteksin yönettiği duyu organlarınız arasında bağ kuracak somut aracılar kurmayı öğretiyor. Kitap genel anlamda ilgi çekici ancak çok başarılı olduğunu söyleyemem çünkü bazı konularda daha bilimsel yaklaşılabilirdi. Örneğin kitapta uyku halindeki bilinç altının açık olması durumu garip bir şekilde küçümsenmiş ve buna neden olarak da rüyaların tam hatırlanamaması gösterilmiş ama rüyaların hatırlanmasını sağlayacak yöntemler de vardır ve bunlar uygulandığı takdirde uyku halindeki bilinç altının açıklığı da tartışılmaz bir gerçektir. Bunun yanında bilinç altına inme yöntemi olarak daha etkili bir yöntem olan hipnoterapilerden bahsedilmemiş ki bilinç altına inme yöntemi olarak uyku halini de etkin bir şekilde kullanan hipnoz en başarılı yöntemdir. Bunların dışında olumsuz diye nitelendirebileceğimiz bir nokta da bilinç altındaki bilgilerle müneccimlik arasındaki fark karıştırılmış bazen kitapta.Bir bilginin bilinç altında olması için öncelikle o bilgiye farkındalık halinde olmasa bile bir şekilde sahip olmanız gerekiyor oysa kitap hiç bilmediğiniz(bilinç altında da bilinmeyen bir bilgi)bir bilgiyi bile bir takım yöntemlerle elde edebileceğinizi söylüyor ki bunu şahsen kesinlikle kabul etmiyorum.Genel olarak bazı yöntemler ilgimi çekse de kitabı genel olarak başarısız bulduğumu ve bilgi açısından da sığ bulduğumu söyleyebilirim ki bu alanda yazılmış diğer kitaplar 400 sayfa civarındayken bunun 140 sayfa olması zaten birtakım bilgilerin esgeçildiğini gösterir zaten.

Günlük hayatta zaman zaman kontrolden çıkan duygularımızı kontrol altına almayı amaçlayan bir kitap. Kitabın anlatım tarzının çok başarılı olduğunu söyleyebilriim çünkü anlatırken sadece bilgi vermiyor aynı zamanda hayata daha olumlu bakmayı da öğretiyor. Bunların dışında hayatı siyah-beyaz yaşamak yerine grileri bulmanıza yardımcı olacak uygulamalar ve testler açısından da kitap oldukça başarılı ancak kitabı okurken aslında bu uygulamaların EFT(emotion free tecnic) ve hipnoterapiyle rahatlama yöntemlerinin bir karışımı olduğunu gördüm.Örneğin kitapta her bölümün ardından tekrar edilen KSU formülü de aslında EFT'nin her bir aşamasında kendinize vereceğiniz telkinlerin içeriğidir. Anlatımlarda bunlara da değinilseydi kitap daha başarılı olabilirdi çünkü ne de olsa her iki teknik de bahsedilen konulara yoğunlaşmış başarılı tekniklerdir. Yine de kitaba genel olarak bir yorum yapmak gerekirse okunması gereken bir duygusal öz-kontrol kitabı olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim.

Kitaba ilk başlarken doğunun mistik hikayelerinden psikolojik çıkarsamalar yapılan, akıcı bir kitap okuyacağımı tahmin ediyordum ancak henüz ilk hikayeyi okurken yanıldığımı anladım. Öncelikle hikayeler çok sıradan olmuş ve hikayelerin yorumlamaları da fazlasıyla sıkıcı bir şekilde yazılmış.Sanki yazar, basit bir hikayeden bir takım şeyler çıkarmak için kendini zorlamış ve sonunda hikayeyle hiç alakası olmayan noktalara kaymış.Okurken sıkılacağınızı düşündüğüm bir kitap...

Irvin Yalom'un psikiyatri alanındaki tecrübesi su götürmez bir gerçektir. Bu kitapta da Yalom farklı yerler ve farklı kliniklerde karşılaştığı psikiyatrik vakaları anlatmış. Kitap yaklaşık ellişer sayfalık ayrı anılardan oluşmakta ve özellikle ilk iki bölümü çok beğenerek okuduğumu söyleyebilirim ancak ilerlediğiniz zaman kitaplar sıkmaya başlıyor.Yine de kitabı uzun zamana yayarak ya da aynı anda iki kitap okuyarak, sindirerek okumanın daha verimli olacağını düşünüyorum.Bence ne olursa olsun Yalom'un tecrübeleri için bile olsa okunması gereken bir kitap

Aldığımız gıdalardan beynimizin nasıl etkilendiğini anlatan geniş kapsamlı bir araştırma kitabı.Araştırma kitabı diyorum çünkü kitabın en başında yazar kendisinin bir tıpçı olmadığını, derlediği bilgilerle bu kitabı yazdığını ve kitaba yönelik günlük hayatta yapılacak uygulamalar için sorumluluk almadığını söylüyor. Kitabın başındaki bu uyarı her ne kadar kitabı beğensem de içimde bir soru işareti, bir güvensizlik bıraktı.Böyle kitabı yazacak kişinin tıpçı olması gerektiğini düşünüyorum.Bunun dışında kitap her bir gıda maddesini, vitamin, yağlar vb. maddeleri tek tek ele alarak beyne etkisini anlatıyor. Yer yer çok ilginç bilgiler elde etmeniz olumlu bir özellik iken bir noktadan sonra kitabın tekdüzeliği okurları sıkacaktır.Aslında sıkma nedeni kitabın biraz da kaynak kitap olarak yazılmış olmasından da kaynaklanmaktadır. Kısaca kitabı en başındaki uyarı haricinde olmumlu bulduğumu belirterek eğer tıpçı birinin bu tarzda yazdığı kitap bulamamışsanız(benim gibi) tercih edilebilir bir kitap olduğunu belirtmek isterim.