E-Dergi

Dr. Burns duygularınızın aslında düşünceleriniz neticesinde ortaya çıktıklarını, depresyonda olun veya olmayın gündelik hayatta karşımıza çıkan olaylarda bile oluşturduğumuz çarpık düşünceleri, bu düşüncelerin bizlere yarattığı gereksiz öfkeyi,üzüntüyü vs. duyguları ve bunları nasıl kontrol altına alabileceğimizi kendi yaşantısındaki somut örneklerle ve bilimsel yöntemlerle anlatıyor. Bitirdikten sonra kafam daha rahat yaşamaya başladığım, olaylara karşı olan bakış açımın olumlu yönde kuvvetlice değiştiği bir kitap oldu. Her başınız sıkıştığında tekrar tekrar açıp bakabileceğiniz bir eser. Lise döneminden itibaren her yaştan insanın okuması gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum.