E-Dergi

diğer kişisel gelişim kitaplarından en az 3 gömlek üstün, bu konuda yazılmış en iyi birkaç kitaptan biridir. genel olarak depresyonun yan tedavisi için yazılmış bir kitap gibi görünsede, içerisinde günümüz stres/sıkıntılarını aşmak için faideli bilgiler barındırır.
mutsuzluğa sebep olan yaşadığınız olaylar değil bunları algılama biçiminiz, eğer algınızı değiştirir ve daha sağlıklı bir algılamaya sahip olursanız mutsuzluğunuzu büyük oranda azaltırsınız felsefesi ile yazılmış.

surekli tekrar eden olay dongulerine ve duygulara sebep olan; farkinda oldugunuz, olmadiginiz sizi siz yapan 'sema'larla ilgili detayli bir analize sahip ve semalarini tanimaniz suretiyle kendinize nasil yardim edebileceginizle ilgili bir kitaptir kendileri.ismi ve kapak tasarımı sıradan bir kişisel gelişim kitabı izlenimi verse de, esasen alanında uzman psikiyatristler tarafından yazılmış, deneyim ve bilgiye dayalı bir çalışma.

baskı kalite müthiş tolkien bir dahi koleksiyonluk bir basım mutlaka edinilmeli hikaye güçlü

okurken yer yer çok güldüğüm anekdotlar ve anılarla dolu zaman geçirmek için güzel

okuduğuma pişman değilim sürükleyici ve akıcıydı