Siz / Diyettesiniz Hakkındaki Yorumlar

Anlatımı sade ve anlaşılır, ancak biraz daha Amerikan halkı ve kültürü hedef alınarak yazıldığı ve tercüme olduğu belli oluyor.

Kitapta bildiğimiz birçok şey çizimlerle eğlenceli bir şekilde anlatılmış, başlangıç için okunabilir.

Siz Diyettesiniz, Mehmet Öz ün faydalı kitaplarından. Tavsiye ederim.

Bilimsel olarak açlığa sebep olan hormonları ve salgıları karikatürlerle, şekillerle anlatmış. Ve tokluk için yapılması gerekenler de eklenmiş.

Az çok bildiğimiz şeyler ancak anlatım eğlenceli. bu işin mantığını çözebilirsiniz kitapla.

ailecek okuyoruz...harika bir kitap...adam tam bir uzman...içinde sadece diyetle ilgili değil..insan vücuduyla ilgili her şey..vitaminle mineralle ilgili...sağlıkla ilgili her şey var....okunmalı

En çok kitabın yazılış üslubunu sevdim. Zaten Dr. Mehmet Öz''den de bunu
bekliyordum. Okudukça okumanız geliyor. Sıkılmadan, bıkmadan okunacak bir
kitap. Espirili, basit örneklerle, çizgi resimlerle ve karikatürlerle
donatılmış tam bir baş ucu kitabı. Eminim kitabı okuyup bitirince tekrar
baştan başlamak isteyeceksiniz.

yıllardır diyet tarifleri okuyan, doktorla diyet yapan biri olarak bana pek de yeni birşey kattığını söyleyemeyeceğim. Benim beklentilerimin çok altında oldu, motivasyon için bile biraz sığ kalmış.

Kitabı çok beğendim ve ilgiyle okudum aslında diyette olduğum için almamıştım. Mehmet Öz kendini kanıtlamış birisi. önerileri gayet hoş bir dille anlatmış okumalısınız.

mehmet özü takip ediyorum. kitap çok güzel.Sizi bilinçlendiriyor.

Doğru bildiğiniz yanlışların ne kadar fazla olduğunu göreceksiniz. Ve Mehmet Öz'le gurur duyacaksınız.

guzel bi kitap ancak unutmayın ki kilo vermek ya da vermemek kendi elinizde,
mucize beklemeyin lufen..

Resimlerle her şey anlatılmaya çalışılmış ama bence dili akıcı değil. Tercümesi daha güzel olabilirdi.

Okurken çok şey öğrenebileceğiniz, sizi sıkmadan okuyabileceğiniz bir sağlıklı yaşam rehberi.

MEHMET ÖZ, TİPİK AMERİKAN MANTIĞI İLE İNSANLARI SÖMÜRME YOLUNA GİTMİŞ. ÇOK İYİ BİR REKLAM KAMPANYASI İLE DE ÜLKEMİZDE KİTABI OLDUKÇA SATTI VE KENDİ ADINA OLAĞAN ÜSTÜ BİR EKONOMİK BAŞARI SAĞLADI KANAATİNDEYİM. OBEZLER ÜLKESİ AMERİKA’ DA DA ACABA AYNI BAŞARIYI YAKALADI MI?...
SATIŞ OLARAK YAKALAMIŞ OLSA DA KİLO VERDİRME YÖNTEMLERİNDE AYNI BAŞARIYI YAKALAYABİLDİĞİNİ SANMIYORUM. BEN SEKİZ AYDA KENDİ YÖNTEMLERİMLE AÇ KALMADAN YİRMİ SEKİZ KİLO VERMEYİ BAŞARDIM VE KİLOMU HALEN MUHAFAZA EDİYORUM. SIKLIKLA YAPTIRMIŞ OLDUĞUM SAĞLIK KONTROLLERİNDE VE TAHLİLLERDE TÜM DEĞERLERİN DOKTORLARI BİLE ŞAŞIRTACAK SEVİYEDE OLDUĞUNU DA BELİRTMEDEN GEÇEMEYECEĞİM.

hiç aklımızdan cıkmaması gereken sözler.kesinlikle etkili

karikatürlerle zenginleştirilmiş sağlık dolu bir kitap

anlatım tamamen biz sade insanların anlayabileceği dil ile anlatılırken ,görsellerle de desteklenerek daha eğlenceli okuma tadı vermektedir. İnsan bedeninin işleyişini anlamanız ve sağlıklı yaşam için faydalı bir kitap

Aynı tarzda yazılmıs kitaplardan cok farklı..insanı etkiliyo,hırslandırıyo neden yapamayayım ki diye baslıyosun kitapta yazanları uygulamaya.özellikle egzersiz hareketleri cok faydalı uygulanmasıda kolay.kilo problemi olması gerekmiyo saglıklı yasam icin iyi bir yardımcı kaynak.

BİLİNDİK DİYET KİTAPLARINDAN ÇOK FARKLI.ANLAŞILIR VE SIKICI DEĞİL.HER KESİMDEN İNSANIN ANLAYABİLECEĞİ ÖZELLİKTE BİR KİTAP.ALMAK İÇİN ŞİŞMAN OLMAYA GEREK YOK.SAĞLIKLI BİR YAŞAM İSTİYORSANIZ MUTLAKA ALIN DERİM.

hayatımı değiştiren bir kitap diyebilirim. vücudumu tanımam için mükemmel, kolay anlatımlı ve ince esprili bir kaynak. kitapta yazılanları okuduğumdan bu yana ister istemez uygulamaya başladım ve müthiş sağlıklı hissediyorum kendimi. bu bir diyet kitabı değil, sağlıklı yaşam rehberi. tavsiye ederim.

kitabı siteden yeni aldım gerçekten süper anlatılanlar teoride kalmıyor pratik uygulayabileceğiniz yöntemlerle açıklanıyor sağlığınız ve kilonuz konusunda bir u dönüşü yapma zamanı geldiğine ınanıyorsanız hemen okuyun ve uygulamaya başlayın kolay gelsim

kitapta diyet anlayışınızın aslında ne kadar yanlış olduğunu anlıyor ve doğru olanın aslında uğraştığınızdan çok daha kolay olduğu gerçeğiyle yüzleşiyorsunuz..vücudunuzun haykırışlarını sizi sıhhatlı kılmak uğruna verdiği çabayı alkışlayarak bitiriyorsunuz kitabı ve çok güzel derslar kalıyor son sayfaya eriştiğinizde size...sağlığına önem veren her bireyin okuması gerektiğini düşündüğüm eşsiz bir kitap..

Kitapta söylenenleri hiç uygulayacak şansınız olmasa bile; kitap sizi zayıflama yönünde baya bi bilinçlenmenize yardımcı oluyor. Hele ki yağlarla ilgili bölümden sonra. Hormanlarıda akılda kalıcı şekilde anlatması da cabası. Mesela; okduktan sonra öyle bii oluyorki çok yemek istedğiniz bir şeyi bile sırf içinde o yağlardan olduğu için yemesem mi ki durumuna düşüyorsunz. Korkmayın ya, kitap size bazen o yağlı şeylerden yemeniz gerektiğini de savunuyor. Hem ben ne konuşuyorum ki kitap yapmış yapacağı tirajı (bkz.amazon.com)

fazla söze gerek yok mehmet öz dünyanın tanıdığı türklerin daha iyi tanıdığı dünyaca ünlü doktor bu kitap sadece belli konular üzerinde durmuyor gündelik yeme içmeden beden ölçülerinizden spora uyumaya kadar her şeyinizle ilgileniyor adı üstünde zaten siz bence herkesin evinde olması gereken bir kitap hayat çok güzel bu kitapla dahada güzel olacak umarım.

DR. MEHMET ÖZ'ün siz kullanma kılavuzu kitabını da okumuştum.yazılanların ne kadar gerçekçi ve ikna edici oldukları çok açık ,kesinlikle laf salatası değil, bu kitabı okuyan herkesin malumu.bence kitaplarda asıl büyüleyici olan doktorun uslubu,öyle akıcı, açık ve eğlenceli ki 8 yaşında ki oğlum bu kitapları,içlerinde ki karikatürleri masal kitaplarından daha çok okuyor.

okuduğum en faydalı doğru beslenme kitabıydı. bi de yeme önerileri türk damak tadı ve alışkanlıklarına göre olsaydı çok satanlar listesinden hiç inmezdi.

Çok faydalı ve anlaşılır bir kitap

Kitap beyninizi değiştirerek etki ettiğinden verilen kilolar kolay geri alınmıyor. Bir doktor olarak kesinlikle tavsiye ederim.

kitabı çok beğendim.yemek yemeği en baştan sindirime kadar görselleştirerek anlatmış hiç sıkılmıyorsunuz.sağlıklı beslenme yemek tarifleride yer alıyor

Diyete başlayan ve vücudunun çalışma mekanizması hakkında daha çok şey öğrenmek isteyenler için harika bir başvuru kaynağı. Ancak içinde kendi kendini tekrar eden, komiklik olsun diye konmuş evreka ekleri hiç komik değil ve aynı zamanda zaman kaybı.

eğer pek de kitap okumayan bir amerikalı olsaydım bu kitaba bayılabilrdim belki ama kesinlikle beklentilerimin altında kaldı...eşimle birlikte okuduk ikimizde pek memnun kalmadık açıkcası

anlatımı çok güzel bununla birlikte diyet yapmak kesinlikle inançla olan bir şey bu kitapla ciddi şekilde diyet yapıyormuş gibi hissedebiliyorsunuz. hissederek yazılanları kendimiz için değerlendirerek okuyup yapıldığında etkili olacağını düşünüyorum

Mehmet Öz'ün daha önceki Siz kullanım Kılavuzu adlı kitabını da okudum. Birbirine benzer şekilde dizayn edilmiş. Karikatürlerle , ilginç tablolarla kitap akışkan hale getirilmeye çalışılmış ama biraz karışık geldi bana. Sayfalardaki konular bağlantılı olsa da bazı bölümlerde birbirinden kopuk ifadeler kullanılarak dikkati dağıtacak yerler var.Ama gene de diyet konusunda komik ifadelerle bu işin eğlenceli yanını da göstermesi güzel. Teşekkürler...

muhteşem bir yaşam koçu, yanlış bilinen doğruların değiştirilmesi isin anlaşlılır bir kaynak

Amerika'daki gururumuz Mehmet Öz ve ortağı Michael F. Roizen'in hazırladığı kitap benzerlerine göre inanılmaz akıcı. Kaliteli bir roman okur gibi hızla okunan eser, lise hatta ilk okul düzeyinde biyolojik kavrammlarla ruhunuza girerken, biraz vücudumuzu, biraz beslenme alışkanlıklarını ve olması gerekenleri bize öğretiyor. Ardına da bilinmiş kalıpların dışında eleştiri ve önerilerle ciddi ayarlar yapıyor yaşamımıza.

Eğer geçici bir hevesle değil de ilgiyle alırsanız, kitap hayatınıza büyük değişiklikler katacaktır. Hevesle okusanız bile, tamamını okuyacağınıza eminim.

Eserdeki belli başlı espriler ve birkaç örnek, biraz "Amerikan kaçsa da" bu çok küçük bir eksiklik olabilir, eserin kalitesinin yanında.

Doğru olan yalnızca ne yediğinizin ve ne kadar yediğinizin farkında olmaktır. Farkındalık böyle bir kitapla sağlanırsa daha yerinde olacaktır. Gerçekten açlığınızın ve tokluğunuzun bile farkına varmanın ne ilginç bir düzende olduğunu görüyorsunuz...

SİZ'in ben de iki serisi var. Anket yöntemiyle sizi adapte edebilen ve biraz daha kendinizi bulmanızı ön plan'a çıkaracak güzel bir kitap. Diyet kitabı da sizi yemeğe karşı nasıl ve ne yapma konusunda doğru bir şekilde yönlendiriyor.

Bilhassa yaz aylarında diyet diyet diye tutturuyoruz ama sağlıklı şekilde bir türlü de uygulayamıyoruz. Bilinçsiz bir şekilde uğraşı alıp başını gidiyor. Bu konuda darda kalmayın; çünkü bu konu da gerçekten uzman bir İsim Mehmet ÖZ. Fazla söze ne gerek var ki...

Mehmet öZ adını duydukca açık söylemek gerekirse ben zaten bir Türk olarak gurur duyuyorum. Zira bizi sadece Amerika'da değil tüm dünyada insanlık adına çok güzel temsil ediyor. bu kitap zaten Mehmet Öz'ün bilim adamlığını ve bilime katkılarını açıkça anlatmakta. Umarım birgün Nobel Tıp Ödülünün sahibi olarak görürüz.

Kitap size sadece zayıflamak için değil, zayıfladıktan sonra da tekrar kilo almamak için gerekenleri gösteriyor. Aynı zamanda kitabı almak için kilo almayı beklemeyin; kitabı daha sağlıklı olmak isteyen herkes okumalıdır...

ben okudum sadece zayıflamak için değil daha sağlıklı bilinçli yaşamak içinde faydalı bilgiler var bana göre. kitabı alan zayıflayacak diye bişi yok herşey bilinçaltında zaten ama tetikleyici etkisi var tabi bu tür kitapların..

Dengeli beslenmek için diyet kitaplarındaki bazı önerilere herkesin ihtiyacı var..her ne kadar uygulamayı düşünmüyorsak da kitaptaki önerilere kulak verip bazılarını göz ardı etmemekte fayda var..sağlıklı yaşam herkesin hakkı..

bence yararlı bir kitap değil.hiç alınmasına bile gerek yok.insan gerçekten istiyorsa zayıflayabilir.zaten çok uğraşıp zayıflayamıyorsa hastadır.bu durumun dışındaki insanlarda kararlılık istek ve azim varsa zaten zayıflar.bence diyet kitaplarına boşuna para vermeyin.ancak dengeli beslenmek için doktora başvurun.

DİYET FALAN HİKAYE, İNSAN ÖNCE KENDİ KENDİNE KARAR VERECEK, BOĞAZINDAN KESECEK, SOFRADAN AÇ KALKMASINI BİLECEK, YOKSA HEM YİYEĞİM, HEM ZAYIFLAYAYIM SAÇMA, BU TÜR ŞEYLERLE İNSAN ANCAK KENDİNİ KANDIRIR. AMA OKUYUP NE YARARLI NE ZARARLI BİLMEK İYİDİR

dünyada ne olursan ol.kim olursan ol.ister güzel ister çirkin önemli olan sağlık tan başka bişey değildir.kitapta anlatılan diyet değil insanların kendine hükmettikten sonra herşeyi başarabilme sanatıdır.bence sağlık bize sunulmuş en güzel hazinedir.bu hazineyi korumak gerekir.bilinçsizce yapılan diyetlerin insanları ne duruma düşürdüğünü sakın unutmayın. lütfen bu kitabı okuyun ne demek istediğimi anlıycaksınız..

Bu kitapta o diyet safsatalarını bir kenara atıp, gerçekte sağlığımızın ne kadar önemli olduğunu, ve bunu korumak adına yaptığımız şeyin aslında bizi idael kiloya ulaştıracağını çok aydınlatıcı ve bir o kadarda eğlendirici şekilde yazmış Prof Dr Mehmet ÖZ. kİTABI İNCELEMEDEN BİLE YAZARIN İSMİ YETER BANA DİYORUM. SİZİNDE BEĞENECEĞİNİZİ BİLİYORUM.