İyi Hissetmek Hakkındaki Yorumlar

henüz yarısını bitirmiş olduğum kitap pskoloğumun tavsiyesiyle başladım okunur mu evet mutlaka

Hem kişisel gelişim hem de dönem dönem bastıran mutsuzluk ve sorgulamalar için eşsiz bir kitap! tabii ödevleri yapmak şartıyla...

şuan okumaktayım akıcı bir kitap oldugu kadar,kendinizi rahat hissedebilecğiniz bir kitapta aynı zamanda:)

Kısaca "işte budur". çok kaliteli bir kitap.okuduğumda, önceden okuduğum bir çok kişisel gelişim kitabının ne kadar boş olduğunu farkettim.meğerse somut hiç bir öneri yokmuş. yorum yapan bazı kişiler sayfalarının fazla, anlatımının ağır olduğunu söylemişler.evet standart hızlıca okunan kitaplar gibi değil. hızlı okuyup fayda edecek kadar sizi etkileyememiş ve yönlendirememiş bir kitabı okumaktansa, düşünerek okumak, inanmak, uygulamak için motive olmak önemli olan bence. Laylaylom bir kitap arıyorsanız, başarılı kitabı hızlı bir şekilde okunabilen kitap olarak tanımlıyorsanız,mucizeyi okuduğunuz gibi herşeyin düzeleceği olarak düşünüyor ve bekliyorsanız bu kitabı almayın. Yazar kendimizi anlamamızı, yanlışlarımızı görmemizi sağladığı gibi düzeltme yöntemlerini de çok güzel bir şekilde tablolarle destekleyerek anlatmış.ama mucize beklemeyin. kitabı okumakla olmaz. yöntemleri uygulamanız gerek.mucize herkesin kendi içinde. kitap bugüne kadar okuduğum bütün kitaplardan daha somut çözüm önerileri getiriyor ve daha iyi motive ediyor. mucize beklemeyin derken kitabın kesinlikle farklı olduğunu da ifade etmem gerek. kitabın yarısına geldim. ama uygulamaya başlamak için beni gerçekten çoktan motive etti, inandırdı ve başladım. iyiki bu kitabı almışım. tavsiye ediyorum.

İsmi ve üslubu kişisel gelişim kitaplarını andırıyor ancak bilişsel davranışçı terapi ilkelerinin kullanıldığı bilimsel dayanakları olan bir kitap aslında. Ama kitabın sayfa sayısı fazla ve yazılar çok küçük. Sağlıklı ruh durumuna sahip bir insan bile bitirmekte zorlanabilir. Depresyondayken okumanın kolay olmayacağını düşünüyorum. Yine de başarılı bir kitap.

bu kitabı çok severek okudum ve hala tekrar tekrar okurum.. çok faydalı, çok güzel bir kitap.. bazı teknikleri uyguladım hatta alışkanlık haline getirdim.. Şiddetle tavsiye ederim

psikolojik çıkmazlarda antidepresan ve psikoterapiye ihtiyaç duymadan çıkış yolunuzu bulabilmeniz için çok gerekli bir kendine yardım kitabı. laf olsun diye değil mutlaka edinin.

Gerçekten çok başarılı bir kitap. Uygulamaların kolay ve akılda kalıcığı olduğu bu kitapta yazar günümüz psikolojik sorunlarına getirdiği çözümlerle; depresyon, anksiyete gibi psikolojik rahatsızlığı olan veya çevresinde bunu yaşayan insanlara yardım etmek isteyenler için vazgeçilmez bir kaynak sunuyor. Okumanızı ve yazılanları hayata geçirmenizi şiddetle tavsiye ederim.

hayatta birçok şeye dair ümidinizi yitirdiğiniz, kendini yalnız hissettiğiniz, umut ışığını kollayan kapının kapanmak üzere olduğu bir anda bu kitap o kapıları sonuna kadar açmak için size inanılmaz derecede yardımcı oluyor.. Keşke david burns'un birkaç kitabı daha olsaydı da onu da okuyabilseydik ama malesef türkçe çeviri olarak birtek bu kitabı var.. Herkese tavsiye ederim 412. sayfadan sonra uygulamaları yaptığınız taktirde 1. sayfadaki insandan çok daha farklı bir insan oluyorsunuz hayata dair bakış açınızda, görüşlerinizde değişiklikler yaratacağı kesin.. Ama bu iş sizde bitiyor elbette.. Muhakkak kitapta verilen sayısız uygulamaların büyük bir çoğunluğunu hayatınıza uygulamalısınız.. Dediğim gibi herkese tavsiye edebileceğim, okuduktan aylar sonra tekrar okunduğunda bile aynı faydayı göreceğiniz kitaplardan.. Yazara, türkçe'ye çevirene emeği geçen herkese sonsuz teşekkürler..

Depresyon tedavisinde çok etkili teknikler var ve bilişsel terapiyi de gayet güzel açıklıyor. Terapi görenler için bir ek kaynak olabilir ve benim gibi terapiye gidemeyenler için bir başvuru kitabı olacak kalitede. Belki de terapide bile öğrenemeyeceğiniz gerçekler açık bir şekilde anlatılmış. Kendinizi vererek okursanız ve uygulamaları yaparsanız kazanacağınız çok şey var. Depresyona mahkum değilsiniz.

Kitap sadece kendini kötü hissedenler için değil, herkezin okuması gerekli. Günümüz şartları çok ağır. İnsan bazen kaldıramayacağı sorunlarla boğuşabilir. Ama kendimizi İYİ HİSSETMEK için yapacağımız ilk şey bu kitabı satın almak.

Uygulayablirseniz mutlu olabilirsiniz.Bu dünyada hiçbir şey için üzülmeye değmez.

bu kitabı okuduğunuz zaman kendinize güveniniz artıyor moraliniz düzeliyor

Yayınevinin bütün kitapları gerçekten güzel. Bu kitap bir çırpıda okunuyor. Okurken yönlendirici bilgilerden uzak durmakta fayda var

Beni deprosyondan çıkaran kitap, kendinizi kötü hissettiğinizde kitabın içindeki direktifleri takip etmek oldukça önemli

Psikolojiye ilginiz varsa size muhakkak fayda sağlar.

Kitabı okudum ve aradan 5 ay gecti. Bu 5 aylık sürede hiç depresyona girmedim. Zaten kitabı okuduğunuz esnada sizi depresyona sokan çarpıtılmış düşünceleri tespit edip onları mantıklı yanıtlarla çürütüp sonraki zamanlarda da bu durumu hayatınıza adapte edebiliyorsunuz.

kitaba psikologumun tavsiyesi ile başladım çok beğendim. kıtapda ilişkilere çözüm olarak kendimize aynayı çevirmemiz gerektiğini anlatıyor. içinde alıştırmalar var.çok beğenerek okudum. dili çok çok güzel. severek okuyorum. kendinize bir iyilik yapın ve bu kitabı okuyun.

Okuduğum psikolojik kitapların buda en iyilerindendi diyebilirim. Kitabı bana Arkadaşım önermişti. Onada psikoloğu önermiş.Bireysel depresyon durumları, bilişsel çarpıtmalar, ilgi ve tutum envanterleri ve içindeki uyum testleriyle eğlenceli bi kitaptı. Benim gibi psikolojiye merakınız varsa tercih edebilirsiniz.

Psikologların başucu kitaplarındandır.

iyi hisseden insanlar duydum bende iyi hissetmek istiyorum

Kendinizi onarmak ve farkındalık kazanmak açısından uygulamalı önergeler ile ruha iyi gelen bir kitap.

okuyucuyu mental olarak destekleyen bir eser.. içerisindeki testler de cabası.

Kitap psikoloji ile ilgili merak ettiğim pek çok şeyi öğrenmemi sağladı. Özellikle beynin içindeki olayların anlatıldığı kısımları çok beğendim. Zaten baskı sayısı nasıl bir kitap olduğunu gösteriyor.

Kendime yaptığım en büyük iyiliklerden biri bu kitabı okumak oldu ve yeni yıla böyle güzel bir yatırımla başlamak beni oldukça mutlu etti. Bir insanın antidepresan kullanmaksızın, kendi kendini tedavi edebileceğinin bir kanıtı aslında bu kitap. Bilişsel terapinin temelini oluşturan 'düşünce-duygu-davranış' üçlüsüne göre aslında tek yapmamız gereken biraz düşüncelerimizde yolculuk yapmak. İşte bu kitapta bu yolculuğun nasıl olacağına dair sayısız yöntem sunulmuş. Tekrar tekrar okuyacağım bir başucu kitabı.

Bu kitap ruhuma iyi gelecek

Kitap kesinlikle çok faydalı. Dili çok akıcı. İyiki okumuşum dedim. Tabiki tavsiye ediyorum...

15 yıldır depresyon ve anksiyete tedavisi görüyorum. İlaç üstüne ilaç çok bir fayda göremediğim için kitaba başladım. Birsürü görevler var ve ben birtürlü bu görevleri yapamıyorum. Rahatsızlığın ilk evrelerinde olan kişiler fayda görebilir düşüncesindeyim. Muhakkak kendimizi zorlamamız gerekiyor. Bu hastalığın pençesinde olan kişileri anlamak için, onlarla beraber olan diğer kişilerin okumasını tavsiye ederim.

abartıldığı kadar güzel değil açıkçası

Güzel tavsiyeler var olaylara bakış açısı sunuyor

kendinizi bulmak, anlamlandırmak mı istiyorsunuz ? o halde başlayın..

İyi ki okudum dediğim kitaplardan birisi.Bana çok faydası dokundu.Yakın zamanda tekrar okumayı düşünüyorum.İçindeki şablonları somut bir biçimde uygulamanızı tavsiye ederim.

Gerçekten harika bir kitap. Okuyalı çok uzun süre oldu ancak hâlâ etkisi üzerimde çok rahatlatici, çok profesyonel, bir iki onerisini hâlâ ihtiyacim olduğunda yapmaktayım çok yardımcı bir kitap kesinlikle alaninda en iyisi

çevirmeninde katkılarıyla dili akıcı ve hızlı okunan bir kitap ama uygulama yaparak üzerine düşünerek yazılanlar daha anlamlı hale gelebilir .

Kesinlikle tavsiye ederim ben çok yararlandım.

Psikonet yayınlarından çıkan faydalı bir eser ismi gibi iyi hissettiriyor .

Sürekli elimin altında olan bir kaynak.Herkese öneririm.

Bunaltıcı bir dönemimde okumuştum. Bu yüzdendir ki bendeki etkisi oldukça başka. Bu tür kitaplara ilginiz varsa beğeneceğinizi düşünüyorum.

5 yıldızın da üzeri yıldız yetmez. Hayatımı değiştiren bir psikolojik kitap. Harika harika harika kişisel gelişimden de öte bayıldım

Bu kadarını beklemiyordum.
Almadan önce 'Ne yapabilir ki en fazla' diye düşünmüş ama arkadaş çok övdüğü için almıştım.
1 aya yakındır sindire sindire ve uygulamaya çalışarak okuyorum, notlar alıyorum. Resmen Dr. Burns'e danışan olarak gitmiş ve terapi alıyormuşum gibi hissediyorum.
Hayata ve insanlara karşı bakış açınızı iyileştirmeniz gerektiğini düşünüyorsanız alın. Okuyun. Okutun.

yazım şekli belki de çevrisi bilemiyorum ama beni etkileyemedi. konu ile ilgili çokça bilgim olduğundan bana basit geldi.

Çok faydalı bulduğum, olaylara bambaşka açıdan bakmaya vesile olan kitap. Öfke kontrolü, suçluluk duygusu, ikili İlişkiler vb. birçok konuda yol gösterici. “Neden daha önce okumadım?” Diye düşündürdü.

Zaman zaman insanların böyle kişisel değişim kitapları okuması kanaatindeyim, iyi geliyor, ruhu arındırıyor.

ilk sayfada insanı sarıyor notlar tutarak okuyorum pratik teknikler sunması da fayda sağlıyor

Bir çok kişisel gelişim kitabının faydalandığını düşündüğüm eski bir kitap. O zamanların fenomeni olmasından kaynaklı olsa gerek, depresyonun kendi kendine tedavi yolunu öğreten bir kitap. Aşırı derecede fazla imla ve yer yer anlatım bozukuluğu/çeviri hataları, bir de kitabının orjinalinin de fazlaca tekrar yapması usandırabilse de okunmasını tavsiye ederim.

Kitaba inancım hiç yoktu. Kapağı, ismi, çok satanlar arasında olması hep okumamı erteletmişti bana.
Yıllarca okumaya direndikten sonra, pandemi döneminde okumaya başladım.
Satırlar arasında yazarın zihnimi okuduğu hissine kapılınca daha dikkatli okumaya başladım. Kesinlikle zırva veya boş bir kitap değil. Zihninizdeki şemaları öğreniyorsunuz. Ve bir daha olaylara aynı (olumsuz) çerçevede bakmıyorsunuz. Kendini yalnız ve bir döngüye sıkışmış hisseden herkes okumalı.

Gerçekten iyi hissettiriyor.

Duygularımızı anlamak için okunması gereken bir kitap olduğunu düşünüyorum.

Bir psikolojik danışman olarak herkesin hayatında bir kez okumasını tavsiye ettiğim kitaplardan biri

Çok meşhur bir kitap ismini çok duyduğum için okumuştum. İnsan psikoloji üzerine kısaca depresyona girmemenin yollarını anlatıyor çok güzel bilgiler kattı bana gerçekten okunması gereken bir kitap.

Herkesin okuması özellikle psikolojik kitaplar okumayı sevenlerin alacağı bir kitap